三宮の東エリア、アパホテル〈神戸三宮〉の1階にオープンしたばかりの**「八百屋とごはん いさな」**さんでランチをしてきました！
ここは、2025年11月にオープンした、**「身体にやさしい定食が一日中食べられる」**がコンセプトのお店です。 店内はカウンター席やテーブル席、テラス席もあり、一人ランチでも気兼ねなく過ごせる雰囲気でした。
今回いただいたのは、「満点定食（1,450円）」。メインはサバの煮つけです。
サバの煮つけのほか、筍と里芋の煮物、白和え、、ひじき、春雨サラダ、レタスのサラダ、具たくさん味噌汁、白菜の漬物、胚芽米 がついてきます。
メニューではこんな感じ。
このお店の素晴らしいところは、メニューが公認スポーツ栄養士・管理栄養士の監修に基づき、栄養バランスが考え抜かれている点です。
私が選んだ「満点定食」は、テストや仕事で満点を目指したい、ここぞという時におすすめのメニューなのだそう。
また、「八百屋とごはん いさな」さんには、他にも以下のようなユニークな定食が揃っています。
• 一日定食（1,400円）： 健康的で低カロリーな日替わりメニュー
• 元気定食（1,400円）： 筋肉を付けたい、活力を出したい方に
• 回復定食（1,450円）： 疲労回復にオススメ
• アスリート定食（2,080円）： 運動量の多い方向け
お肉もお魚もついています！
• ヴィーガン定食（1,500円）： 動物性食品不使用
ヴィーガンは野菜カレーなんですね！
自分の体調や目標に合わせてメニューを選べるのはとても楽しいですね。 11時から22時まで通しで営業されているので、遅めのランチや早めのディナーにもぴったりです。
次は「ヴィーガン定食」を食べてみようかな？（実は今日は完売でした！）
三宮でしっかり栄養を摂りたい時は、ぜひ足を運んでみてください！
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店舗情報：八百屋とごはん いさな
• 場所： 神戸市中央区御幸通5-2-14 アパホテル〈神戸三宮〉1階
• 営業時間： ランチ・ディナー 11:00～22:00（L.O. 21:30）※朝食営業もあり
• 定休日： 年中無休
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